40代でも40代に見えないような綺麗な女性っていますよね。
同じ年齢なのになんであの人はあんなに綺麗なんだろうと、嫉妬心を抱いたことがある方もいるのではないでしょうか。
この記事では40代の女性でも若く見られる人の特徴と、若く見られるために意識したいことについてお伝えしていきます。
40代でも若く見られる女性の特徴とは？
40代になってもキレイで若く見られる女性の特徴としては、
ポイント
- 開放的で自信に満ちている
- 楽観主義
- 好奇心・冒険心がある
- 健康への意識が高い
の4つがあげられます。1つずつ簡単に見ていきましょう。
1.開放的で自信に満ちている
若く見える女性は、新しいことにオープンマインドで、人生において「何でもできる」姿勢をとる傾向があります。
また現状に甘んじることなく、他者からの批判などもを常に受け入れて、どんどん成長していきます。
自信に満ちた女性は、どんな挑戦にも真正面から取り組み、新しいエネルギーを発散する傾向があります。
また他人に対して自分を表現するのが上手で、自分の考えをしっかり理解している傾向があります。
2.楽観主義
若く見える女性は、常に人生を前向きに捉えている傾向があります。
たとえ辛いことがあっても、彼女たちはその状況をプラスに変える方法を見つけることができます。
それは、人生に喜びを与えてくれるものを深く大切にし、どんなに平凡な状況でも常にそのプラス面を探し求めているからです。
楽観性は若さの重要な要素であるため、彼女たちは常に自分自身と人生をより良くする方法を探しているのです。
簡単にあきらめず、どんな状況でも想像しうる限り最高の結果を求めて努力するというのは、常にフレッシュな状態でいることにもつながります。
「もう歳だから」という思考が、一気に体も精神も衰えさせるのです。
3.好奇心・冒険心がある
若く見える女性は、好奇心旺盛で冒険心を持っています。
若く見られる女性たちはスリルを求め、常に学び、恐れずに未知の世界を探検しようと努力しています。
さらに、自分を取り巻くさまざまな文化、言語、そして哲学についてまで情報を求め、自分の周りの世界を深く理解する傾向があります。
自分の知識と成長を促進するために、新しい選択肢を模索し、チャンスを掴む機会を決して断ちません。
4.健康への意識が高い
若く見える女性は精神的な特徴とは別に、身体の健康にも気を配っています。
食生活に気を配り、栄養を意識して摂取しています。
さらに運動をすることで健康的な体を維持し、どんなことにも挑戦し続けることができるのです。
男性心理から見る若く見える女性の特徴
40代の女性の中には男性から若く見られたいと思う方も多いのではないでしょうか。
そこで気になるのは男性心理からするとどのような女性が若く見られるのかということですよね。
男性心理として若く見られる女性の特徴としては主に二つ。
ポイント
- なめらかな肌と髪
- 心理的年齢
なめらかな肌と髪
美しく滑らかな肌を持っていることは、多くの男性にとって魅力的な特徴です。
滑らかな肌は、シワやシミがないことから、若さの指標とみなされることが多いようです。
同様に、健康的で艶やかな髪も若さの指標と見なされます。
40代になるとどうしても白髪が出てくる方もいるかもしれませんが、白髪は老けて見られる大きな原因です。
生理的な現象なので仕方がありませんが、髪染めやヘアケアを適切に行って対処することをおすすめします。
心理的年齢
若々しく見えるかどうかは、肉体的な変化もありますが、それ以上に心理的な年齢が大きく影響します。
若々しく、会話も弾み、新しい経験にも積極的な女性は、男性にとって魅力的に映ることが多いです。
エネルギッシュなライフスタイルを送る女性は、若さの象徴とみなされ男性に好まれます。
まるで新入社員のような挑戦的な姿勢、素直な態度というものは、若々しく見られやすくなるのです。
自信のない人ほど若く見えるって本当？
以前テレビ番組で話題になったのは自信がない人ほど若く見えるということです。
これを見た方の中には、じゃあ自身はあまりつけない方が良いのではないか、という考えを持った方もいます。
しかしこれには誤りがあり、不安感や心配な人は若い人が多いという元からきたものです。
若いうちは将来のことに不安を覚えたりしますから、このように不安を覚えたり、心配な気持ちになるのは仕方のないことです。
ですが自信のない人=若いではないので注意しましょう。
40代ともなれば社会人としてベテランなので、自信のない姿は逆に「今まで何をしてきたんだ」とマイナスな印象を与える場合があります。
40代になっても若く見られるためにやるべきこと
40代以降の女性は、年齢よりもずっと若く見えることがありますが、それにはさまざまな要因があります。ここでは40代になっても、若々しく見える女性になるためにやるべきことをご紹介します。
定期的な運動
定期的な運動や身体活動は、体をベストな状態に保つという点でとても有効です。
年齢より若く見える女性は、毎週何かしらの運動を積極的に行っている傾向があります。
ウェイトリフティング、エアロビクス、テニス、ランニング、ウォーキングなど、体を活発に動かすことを心がけています。
運動は良い気分と幸福感を維持するのに役立つ、エンドルフィンの生成を促進し、血行を良くすることで顔色を良くし、健康的に輝かせる効果があります。
さらに、適切な体重を維持し、老化の兆候を抑制する効果もあります。
健康的な食習慣
40代でも若々しく見える女性は、食と有益な関係を築いている傾向があります。
果物、野菜、低脂肪タンパク質、乳製品、複合炭水化物など、栄養豊富な食材を食事に取り入れようとします。
過剰な加工食品や高カロリーのジャンクフードは、あまり摂らないようにしましょう。
さらに1日に水をたくさん飲む方も多いようです。水をたくさん飲むことで便秘改善や血流改善など様々なメリットを受けられます。
健康的な食品をたくさん食べることで、自然に肌が潤い、よりしなやかでリフレッシュした見た目になるのです。
ポジティブなマインドセット
ポジティブな考え方は、人のエネルギーと展望に大きな影響を与えます。
40代でも若く見える女性は、楽観性、そして人生に対してポジティブな傾向があります。
「もう40代だから...」というネガティブな思考よりも、「まだ40代だからいろいろやろう！」というマインドの方が、活発的なのは明らかではないでしょうか。
どんな困難があっても、自分の力で解決できることに集中し、ポジティブであり続けることができるのです。
また精神的な問題を解決するために、自分の居場所があるサークルなどに入っている方も多いです。
ポジティブな考え方を持ち続けることは、ストレスを和らげ、心臓の健康を増進し、心と体のバランスを保つのに役立ちます。
4.スキンケアの習慣
朝晩のスキンケアに時間を割くことは、見た目の若さを保つ上で非常に有効です。
40代でも若く見える女性は、クレンジング、トーニング、角質除去、保湿などのスキンケアをきちんと行い、肌を清潔に保ち、潤いと栄養を与えている方が多いです、
また有害な紫外線から肌を守るために日焼け止めを使用し、さらに栄養と保湿のためにナイトクリームを使用しています。
その結果、40代なのにまだまだ若々しい健康的な肌でいるわけです。