ウェーブストレッチリングの効果と私の口コミ!手軽に身体が楽になる

悩み

ウェーブストレッチリングの身体のほぐし効果、伸ばし、引き締めサポートは評判以上に凄いです。

計算された構造のウェーブストレッチリングなので、自宅で1日5分、10分のエクササイズで身体がビックリするほど楽になるのです。

私は育児が始まってから身体が凝り固まっているのに、トレーニングなどに通えないことにジレンマを感じていました。

それがウェーブストレッチリングで自宅ケアが出来るようになったら身体が楽で気持ち良いです。

ウェーブストレッチリングで身体を伸ばしながら寝てしまうこともあるくらいです。

芸能人で愛用者が多いのも納得のこのウェーブストレッチリング、是非使って効果を感じてみて下さい。

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ウェーブストレッチリングの効果の口コミ 評判以上の使いやすさ

身体を伸ばす

一度は耳にしたことのあるウェーブストレッチリングですが、どんな効果があるのかよく分からないものですよね。

・ウエーブストレッチリングにはどんな色や硬さのバリエーションがあるのか
・ウェーブストレッチリングを愛用の芸能人
・ウェーブストレッチリングの効果的な使い方
・日常のセルフケアで楽になる
詳しく説明していきますので、ウェーブストレッチリングの良さを是非知って下さい。

ウェーブストレッチリングの種類と見た目

ウェーブストレッチリングはMAKIスポーツの牧直弘さんが2006年に特許を取得したもので、手軽に出来るストレッチ器具として人気があります。

ウエーブストレッチリングはカラーバリエーション豊富です。

そして身体の悩みをもった人に応じてウェーブストレッチリングの硬さ(体重がかかったときに「しなり」ます)も沢山の種類が用意されています。

私は有名トレーナーの樫木裕実さんが女性にも使いやすいようにプロデュースした「マンゴー」と言うものを使っています。

 

購入した時にエクササイズの仕方をまとめた用紙が入っているのもありがたいです。

基本的な使い方だけでこんなにあるのです。

身体を気持ちよく伸ばしたりほぐしたりしたい方にはマンゴーがおススメかな?と思います。

身体に応じたストレッチリングの選び方をウェーブストレッチリングの公式YouTubeチャンネルで紹介していますのでご参考になさって下さい。

ウェーブストレッチリング ソフトリングの7つの柔らかさを検証!あなたの背中・腰の柔軟性フィット!

自分の身体の悩みに応じたものを選ぶのがおススメです。

ウェーブストレッチリング愛用の芸能人

ウエーブストレッチリングを愛用しているのをメディアで公表しているのは

・井川遥さん
・松たか子さん
・仲間由紀恵さん

など有名な方ばかり。

しかもよく考えると皆さんお子さんがいるママさんですね。

さらにアスリートのトレーニングにも効果的なようで、スポーツ選手の利用者も多いです。

プロレスラーの柔軟体操にも使われているそうです。

一般人のストレッチケア(ほぐしサポート・引き締めサポート・伸ばしのサポート・筋膜リリース)だけでないのですね。

アスリートの身体を整えるケアにも使われていると言う事はそれだけ効果が高く、効率的に身体に効かせることが出来る証拠ですね。

ウェーブストレッチリングの効果的な使い方

ウェーブストレッチリングは「寝ながら」腰を伸ばしたり、背中を伸ばしたり出来るのもポイントが高いです。

気持ちよくてそのまま寝てしまうことも・・・。

座ってふくらはぎの下や太ももの下に入れて足を揺らすだけでもふくらはぎや太もものコリがほぐれるのを実感します。

私は腰痛持ちなのと出産前から坐骨神経痛持ちで、足の付け根あたりが痛くなることも多いのですが、公式YouTubeを見ると実際動画でケアの方法が紹介されています。

購入時に封入されていた使い方の用紙プラス動画で確認するとさらに良いですね。

ウェーブストレッチリング 腰痛坐骨神経痛 筋膜リリース1

腰痛持ちの人は手軽に出来るケアとして、一家に一つ・・・いや一人に一つもっていても後悔無いくらいだと思います。

デスクワークや育児をしていると肩が凝ったり、背中がバキバキになったりしますが、ウェーブストレッチリングの手にかかれば「痛気持ちいい」感じでほぐれてとっても楽になりますよ。

ウェーブストレッリング 肩こり腰痛改善  15分  ストレッチ・筋膜リリース  スティホーム stayhome

(7分頃からのエクササイズが特におススメ)

腰にストレッチリングを入れるのと背中の下に入れるのは少し痛い感じと伸びて気持ち良い感じがしますよ。

毎日寝る前にしたくなる病みつきの動作です。

セルフケアで楽になる

様々なストレッチのDVDや動画は手軽に手に入るようになりましたが、正しいストレッチ動作を学ぶのにはトレーニングなどレッスンに通わないといけないものです。

それにはお金がかかったり、時間がかかったりと、忙しい育児中のママには難しい。

しかし、ウェーブストレッチリングは家で「ながらストレッチ」でかなり簡単にセルフケアが出来ます。

例えば、子供の寝かしつけの時に子供の横で寝たふりをしながら腰や背中にウェーブストレッチリングを入れると身体を伸ばしながら寝かしつけが出来ます。

ご飯を食べる時にお尻の下に敷けば、ご飯を食べながら骨盤を立たせることが出来ます。

トレーニングスタジオに行かず「ながらケア」が出来て、それで効果がバッチリ出るのでコスパも良く、手軽に身体が楽になります。

私は家の中で手放せなくなりました。

ウェーブストレッチリングの評判は口コミ通り

 

身体を伸ばす

ウエーブストレッチリングの購入者からの評判はどうなのかな?と調査。

やはり、ストレッチ効果や筋膜リリーズの効果を感じている方が多いです。

ただ、模倣品が出回っているので、それを間違えて購入しないようにすることも大事です。

詳しく説明していきますね。

身体を気持ち良くほぐす、伸ばすのに最適

私が感じたのとやはり同じ。

ウェーブストレッチリングは購入時に封入されていた用紙やYouTubeを見ながら身体を動かすと、かなり身体をほぐす・伸ばすのが楽です。

一般的なストレッチなどもしますが、より身体の奥深いところまで伸ばす・ほぐす効果を考えると基本的なストレッチ動作よりもウェーブリングを使用したほうが効きが全然違います。

身体が固くてあまりストレッチが得意ではない人も、腰の下、背中の下に入れるだけ。

リングを握って手を反転させて手を上にあげるだけで肩と体側のストレッチになります。

ストレッチの教室やYouTubeなどに沢山ある動画を見ても「身体が固いので自分には出来なさそう」と思う方。

そんな方でもウェーブストレッチリングだと簡単に出来るのが評判の良い一番の理由のようです。

実際私の夫は身体が固くてエクササイズ動画系は一切しないのですが、ウェーブストレッチリングは背中の下に入れたりしています。

「寝てしまいそう」と言うほど気持ちよく身体が伸びたと言っていましたよ。

筋膜リリースも気持ちよい

「筋膜リリース」という言葉も数年前にダイエット方法として流行りましたね。

筋膜リリースとは

・筋肉や内臓、骨や血管などを機能的に包み込んでいる組織(筋膜)を効率的に動かすこと
・筋肉のこわばりや張りを解消する

これによって

・質の良い筋肉を保つことが出来る
・姿勢が良くなる
・運動のパーフォーマンス能力が上がる
・身体のコリや疲れをケアする力が付く
姿勢が良くなり筋肉の状態を良くするので、結果的にダイエットにつながります。
運動パフォーマンスの向上はアスリートだけでなく、日常生活の掃除や買い物に行く歩き方など日々の生活の行動にもつながります。
ウェーブストレッチリングだと太ももやふくらはぎの筋膜リリースは、リングのグリップを握って少し力を入れて足をこするだけで出来ます。
凄く気持ちが良いですし、テレビを見ながらでも簡単に出来るので忙しい合間でも簡単に出来ますよ。

ウェーブストレッチリングの模倣品に注意

MAKIスポーツの牧直弘さんが開発されたものが正規品のウェーブストレッチリングです。

このウェーブストレッチリングが開発されて世の中に出回るようになってから、その効果や反響の大きさから「模倣品(偽物)」が沢山出回るようになってしまいました。

名前が微妙に違ったり、形状が違ったりします。

しかしMAKIスポーツで開発されたものだけが、ちゃんとストレッチリングの固さや、身体に合った形状などを考えて作られているものです。

名前も似ているし安い方を買っても同じかな?と思いがちですが、必ず「正規品」と記載されているものを購入して下さい。

お値段は通常価格で4000円~5000円とお高いように感じますが、長く身体をケアする器具だと思って購入するとお得です。

レッスンなどに行くと1回3000円~6000円くらいするのでそれに何回も通うよりコスパが良いですよ。

ウェーブストレッチリングの使用レビュー!評判以上に効果的 まとめ

「なんでもっと早く出会って購入しなかったのだろう・・・」

と正直思うほどにウェーブストレッチリングは身体のコリをほぐす、身体を伸ばす、引き締めることに効果があります。

コンスタントにトレーニングスタジオに通えない子育てママには絶対持っていて欲しいものです。

育児でバキバキになった身体が「ながらエクササイズ」でもかなり良くなります。

「痛気持ちいい」を実際に感じて、凝り固まった身体がとても楽になるのを実感してみて下さいね。

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